• SVK

Aktuálne články

  • dovolenka-na-bicykli-v-cesku-sprievodca-rodinnym-dobrodruzstvom-na-jar-2024

    Dovolenka na bicykli v Česku: Sprievodca rodinným dobrodružstvom na jar 2024

    Keď sa na jar prebúdza česká krajina, rodiny tu nájdu množstvo cyklistických zážitkov, ktoré uspokoja všetky vekové kategórie. Vďaka tomu je Česko ideálnou destináciou pre tých, ktorí hľadajú dobrodružstvo, kultúru a prírodné krásy. Česko so svojimi dobre značenými cyklistickými trasami, historickými mestami a úžasnými prírodnými…

  • ako-trenovat-s-wattmetrom-zony-a-treningova-zataz

    Ako trénovať s wattmetrom – zóny a tréningová záťaž

    Merače výkonu majú v cyklistike hneď niekoľko uplatnení. Môžete ich použiť na usmernenie vášho výkonu počas jázd, sledovanie tréningovej záťaže či testovanie a meranie vášho výkonu. Môžu vám pomôcť dosiahnuť vytýčené ciele, môžete vďaka nim objaviť aj rozvíjať váš pretekársky potenciál. Pozrime sa teda bližšie…

  • 6-veci-ktore-sme-robili-ako-deti

    6 vecí, ktoré sme robili ako deti

    Deti hneď po tom, ako získajú skúsenosti a zručnosti v jazde na bicykli, skúšajú rôzne kaskadérske kúsky. V žiadnom prípade tento článok neberte ako návod na použitie! Premýšľal som, či aj dnešné deti skúšajú v určitom veku takéto rôzne kúsky a chcel som sa s…

  • zdenek-stybar-cesky-peter-sagan

    Zdeněk Štybar – český Peter Sagan?

    Je jasné, že množstvo Peťových najskalnejších fanúšikov v tomto momente možno zažmúri oči, no jedna vec je istá – Zdeněk Štybar s ním toho zdieľa viac, než by sa mohlo zdať a patrí medzi najvýraznejšie osobnosti českej cyklistiky.

  • ako-trenovat-s-wattmetrom-zaklady

    Ako trénovať s wattmetrom – základy

    Trénovanie s wattmetrom (meračom výkonu) spôsobilo revolúciu v tom, ako cyklisti merajú svoj pokrok. Tým, že wattmetre poskytujú precízne a objektívne údaje, umožnili jazdcom trénovať efektívnejšie ako kedykoľvek predtým. V tomto článku si prejdeme základnú terminológiu, ktorú by mal ovládať každý cyklista, ktorý chce pri…

  • bicyklovanie-aj-posilnovanie-pocas-jedneho-dna

    Bicyklovanie aj posilňovanie počas jedného dňa?

    Silový tréning a cyklistika sú pre športovcov prospešné. Vytrvalostný tréning je samozrejme dôležitý pre výkon, ale silový tréning je rozhodujúci pre prevenciu zranení, celkové zdravie a dlhovekosť. Otázkou teda je: mali by ste sa pokúsiť vtesnať oboje tieto aktivity do jedného dňa?

  • serial-ako-sa-stat-cyklistom-13-vyberame-novy-bicykel

    Seriál: Ako sa stať cyklistom – 13. Vyberáme nový bicykel

    Možno ste s cyklistikou začali už pred nejakým časom a máte za sebou jednu či dve sezóny. Už nie ste žiadny začiatočník a je najvyšší čas posunúť sa na vyššiu úroveň aj s výbavou. Začnime s tou najdôležitejšou súčasťou cyklistiky – pozrieme sa na to,…

  • ako-sa-motivovat-pocas-zimy

    Ako sa motivovať počas zimy

    Nový rok a v podstate celý január býva v znamení predsavzatí. Sľubujeme si, že tento rok budeme trénovať pravidelnejšie, viac systematicky. Sľubujeme si, že konečne zvládneme nejakú tú výzvu typu Gerlaching či Everesting. Dobre viete, ako sa to často končí, a tak to berme s úsmevom.…

  • nazor-moje-oblubene-pesnicky-ktore-pocuvam-pri-jazde-na-cyklotrenazeri

    Názor: Moje obľúbené pesničky, ktoré počúvam pri jazde na cyklotrenažéri

    Toto nebude ďalší článok so zoznamom bicyklových piesní, ktoré všetci poznáme a väčšinou milujeme. Nie, tento text vám poskytne zopár odporúčaní, aký druh hudby by ste mali počúvať pri jazde na svojom trenažéri. Všimnite si, že hovorím výslovne o trenažéroch, pretože počúvanie hudby počas bicyklovania…